Spring naar content

Bel uw huisarts of huisartsenpost

Traumatische ervaring

Als een ingrijpende gebeurtenis je blijft achtervolgen

Veel mensen hebben wel eens een schokkende ervaring gehad, bijvoorbeeld tijdens een overval of auto-ongeluk. Om deze traumatische ervaring te verwerken, heb je tijd nodig en steun uit je omgeving. In de meeste gevallen lukt dit en verdwijnt de herinnering vanzelf uit je gedachten. Als je die nare ervaring blijft herbeleven en daarbij veel lichamelijke en geestelijke stress ervaart, heb je misschien een posttraumatische stress stoornis. Alleen al door de gedachte aan die nare ervaring verlam je van angst.

PTSS ontregelt je leven volledig. Mogelijk vind je het lastig om over je trauma te praten en sluit je jezelf af van anderen. Misschien heb je vaak last van woede-uitbarstingen of schrik je extreem snel. Ook kun je je somber voelen of heb je schuldgevoelens over wat er is gebeurd.

Hier herken je jezelf misschien wel in

  • Je hebt nachtmerries en slaapt onrustig.
  • Wanneer je aan de nare ervaring herbeleeft of eraan denkt, krijg je hartkloppingen en ga je zweten en/of trillen.
  • Je vermijdt alles wat je aan het trauma doet denken.
  • Soms voel je helemaal niets meer en sluit je je af voor anderen.
  • Je voelt je voortdurend gespannen en je schrikt snel bij onverwachte situaties.
  • Je voelt je somber en minderwaardig.
  • Je bent prikkelbaar en hebt last van woede-uitbarstingen. 

Meer weten?

Bezoek een van deze websites:

Ik had een waslijst aan etiketten en talloze klachten.

Kim (26)

Hoe kan Altrecht mij helpen?