Traumabehandeling voor kinderen

Soms maak je een moeilijke gebeurtenis mee, zoals iets engs of verdrietigs. Daar kun je dan nare gevoelens of gedachten van krijgen. Vaak lukt het om dat zelf te verwerken, maar soms blijf je er last van houden. Traumabehandeling kan je helpen daar beter mee om te gaan.

Voor wie is traumabehandeling?

Als je zoiets vervelends hebt meegemaakt en daar last van houdt, kun je traumabehandeling krijgen. Dat kan bijvoorbeeld zijn als je:

• Ruzies of geweld hebt gezien of gehoord
• Seksueel misbruikt bent
• Vaak in het ziekenhuis bent geweest of een moeilijke medische behandeling hebt gehad
• Een dierbare bent verloren
• Een ongeluk, brand of inbraak hebt meegemaakt
• Last hebt van bijzondere angsten die door zo´n gebeurtenis zijn ontstaan

Iedereen gaat anders met trauma om. Sommige kinderen vinden het lastig om uit te leggen wat er aan de hand is. Je merkt dan alleen dat je je bang, boos of verdrietig voelt. Of je bent stiller en trekt je terug. Maar je kunt je ook drukker gedragen. 

Wat gebeurt er tijdens de behandeling?

Tijdens de behandeling ga je samen met een hulpverlener kijken hoe je beter kunt omgaan met wat je hebt meegemaakt. Vaak heb je meerdere afspraken nodig. 

Je kunt op meerdere manieren aan de slag met je trauma, zoals:

• EMDR, waarbij je herinneringen minder naar maakt door er eerst over te vertellen en dan afgeleid te worden.
• Therapie waarin je praat, speelt, tekent of schrijft.
• Cognitieve gedragstherapie, waarbij je leert anders te denken over wat je hebt meegemaakt.

Je ouders of verzorgers helpen vaak ook mee, omdat zij belangrijk voor je zijn. Soms hebben zij zelf ook last van dezelfde moeilijke gebeurtenis en krijgen zij eerst begeleiding, zodat ze jou weer beter kunnen steunen.

Wat is het doel van traumabehandeling?

Het doel is dat jij je minder bang of verdrietig voelt door wat je hebt meegemaakt. Je leert hoe je beter met nare herinneringen omgaat en je kunt weer groeien en ontwikkelen. De herinneringen verdwijnen misschien niet helemaal, maar je hebt er na de behandeling veel minder last van.

Traumabehandeling bij kinderen van 0 – 6 jaar

Is je kind jonger dan 6 jaar? Dan gaat de traumabehandeling iets anders. Kinderen onder de 6 jaar kunnen namelijk nog niet zelf vertellen hoe ze zich voelen, maar in gedrag laten ze zien dat er iets aan de hand is. Zoals ander gedrag, slaapproblemen, angsten, zich terugtrekken of woede-uitbarstingen.

Bij jonge kinderen spelen ouders een belangrijke rol in de behandeling. Bijvoorbeeld om woorden te geven aan de gebeurtenis voor je kindje, maar ook om je kind te steunen met de emoties tijdens de behandeling. Voorbeelden van manieren om trauma bij jonge kinderen te behandelen zijn de EMDR verhalen methode (Storytelling; hierbij vertellen de ouders vanuit het gezichtspunt van het kind wat er is gebeurd) en EMDR speciaal voor jonge kinderen. 

Vaak heb je als ouder last van hetzelfde trauma. Jullie hebben samen iets meegemaakt en ook jullie kunnen hier last van hebben. In dat geval krijgen de ouders eerst een behandeling. Dat kan bij Altrecht zijn, of bij een andere organisatie. Dan zijn jullie daarna klaar om je kind goed te helpen met hun eigen behandeling.