Psychomotorische groepstherapie (PMT) 13-18 jaar

Wat is groeps PMT?

Bij PMT gaat het om doen en voelen wat er in je lichaam gebeurt, in plaats van praten. Door middel van bewegings- en/of spelopdrachten en te voelen wat dit in je lichaam doet, leer je jezelf beter kennen.

Voor wie is groeps PMT? 

Ben je 13 jaar of ouder en heb je al een (individueel) behandeltraject gedaan? Maar de klachten (zoals stemming en angstproblemen) komen terug? Dan kan extra oefening helpen om het geleerde echt te gaan gebruiken. Deze Groeps PMT biedt jou dan passende hulp.

Hoe ziet de behandeling eruit?

Je kunt in de groep aan verschillende doelen werken, zoals:

● Je vaardiger en zelfbewuster voelen tussen leeftijdgenoten of volwassenen.

● Meer grip krijgen op jouw gedachten en gedrag (en van daaruit grip op gevoel).

● Aanleren van vaardigheden om problemen op te lossen.

● Verminderen van (sociale) angstklachten.

● Herkennen wat jou stress geeft en wat stress vermindert en hiermee om leren gaan.

● Ontwikkelen van een positief zelfbeeld.

Je volgt wekelijkse sessies van 1,5 uur. Na ongeveer 3 maanden evalueren we samen met jou en je ouders. Bij PMT is het noodzakelijk dat ouders betrokken zijn bij de behandeling door bijvoorbeeld ouderbegeleiding, IPG, systeemtherapie, of via de regiebehandelaar.