Angst
Als je altijd angst of paniek hebt
Iedereen voelt zich wel eens angstig of gespannen. Dat is normaal. Deze gevoelens waarschuwen je voor gevaar. Zodat je jezelf kan beschermen. Voel je je angstig zonder dat er gevaar is? En ga je situaties uit de weg? Als angst overal in je leven is, noemen we dat een angststoornis.
Er zijn verschillende soorten angst. Misschien ben je bang voor een paniekaanval. Of pieker je de hele dag.. Ook kan het zijn dat je je huis niet uit durft. Of dat je contact met anderen vermijdt. Vaak neemt de angst een groot deel van je dag in beslag.
Hier herken je jezelf misschien wel in:
- je voelt je gespannen;
- je piekert en hebt vaak een bang gevoel;
- je hebt last van buikpijn;
- je kunt je slecht concentreren;
- je hebt last van paniekaanvallen;
- je hebt last van hartkloppingen;
- je vermijdt situaties.
Meer weten?
Bezoek een van deze websites:
- Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie over angst
- Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie over sociale fobie
- Wij Zijn MIND
- Nederlands Kenniscentrum voor Angst, Dwang, Trauma en Depressie
Volg je behandeling online via de digitale poli
Wist je dat je sommige behandelingen ook online kunt volgen? Dit gaat via onze digitale poli.
We bieden digitale, kortdurende specialistische zorg op maat. We werken op een innovatieve manier die echt werkt. Dat doen we buiten de gewone spreekkamer. De kracht van de digitale poli ligt in de verbinding: we zijn dichtbij op afstand.
De voordelen van de digitale poli:
- Kortere wachttijd: Je kunt vaak sneller starten met je behandeling.
- Geen reistijd: Je volgt de gesprekken gewoon vanuit je eigen huis.
- Flexibel: Het is makkelijker in te plannen in je dagelijks leven.
Is dit iets voor jou?
Online therapie moet goed bij jouw situatie passen. Soms werkt een combinatie van gesprekken op locatie en online het beste. Wil je weten of de digitale poli geschikt is voor jou? Bespreek dit dan met je huisarts, verwijzer of huidige behandelaar.
