Angst
Als je altijd angst of paniek hebt
Iedereen voelt zich wel eens angstig of gespannen. Dat is normaal. Deze gevoelens waarschuwen je voor gevaar. Zodat je jezelf kan beschermen. Voel je je angstig zonder dat er gevaar is? En ga je situaties uit de weg? Als angst overal in je leven is, noemen we dat een angststoornis.
Er zijn verschillende soorten angst. Misschien ben je bang voor een paniekaanval. Of pieker je de hele dag.. Ook kan het zijn dat je je huis niet uit durft. Of dat je contact met anderen vermijdt. Vaak neemt de angst een groot deel van je dag in beslag.
Hier herken je jezelf misschien wel in:
- je voelt je gespannen;
- je piekert en hebt vaak een bang gevoel;
- je hebt last van buikpijn;
- je kunt je slecht concentreren;
- je hebt last van paniekaanvallen;
- je hebt last van hartkloppingen;
- je vermijdt situaties.
Meer weten?
Bezoek een van deze websites:
