Spring naar content

Bel uw huisarts of huisartsenpost

Depressie

Als je een depressie hebt, voel je je voor langere tijd erg somber

Je hebt nergens zin in en voelt je lusteloos. De dingen waar je voorheen plezier in had, interesseren je niet meer. Misschien heb je last van schuldgevoelens of het gevoel dat je niks waard bent. Als deze sombere gevoelens lang aanhouden, kan dit je leven gaan beheersen. Het lukt dan niet meer om goed je werk te doen of om te studeren. Soms lukt het zelfs niet om ‘s ochtends je bed uit te komen.

Een depressie uit zich in psychische en lichamelijke klachten. De klachten verschillen per persoon. Je hoeft niet alle klachten tegelijk te ervaren om van een depressie te spreken. Soms is het onduidelijk of er sprake is van een lichte, matige of zware depressie. In dat geval kijken we naar het aantal kenmerken en de mate waarin je vastloopt in het dagelijks leven. 

Hier herken je jezelf misschien wel in:

  • je voelt je voor langere tijd elke dag somber en energieloos;
  • je kunt je lastig concentreren en je denkt langzamer;
  • je hebt een laag gevoel van eigenwaarde;
  • je voelt je angstig en wanhopig: ‘ik ga hier nooit meer uit komen’;
  • je piekert veel, mogelijk ook over zelfdoding;
  • je slaapt slecht of juist veel meer dan normaal;
  • je hebt een verminderde eetlust of juist een toegenomen eetlust.

Meer weten?

Bezoek een van deze websites:

Hoe kan Altrecht mij helpen?