Sara

Schrijven helpt me om alles in mijn hoofd te verhelderen. Vaak is het ook de sleutel naar het uiten van emoties. Het is ook fijn als anderen kunnen reageren op wat ik schrijf zonder dat ik daarbij mijn anonimiteit verlies.

Ik krijg schematherapie bij Altrecht. Nu zo’n drie jaar. Ik zocht hulp omdat oude patronen een gezond leven in de weg stonden. Ik heb ook een tijd psychomotorische therapie gehad en extern volgde ik traumabehandeling.

Blogs

Ik verzet me

Categorie: Blog

Het voelt alsof ik er niet ben. Ik heb mijn gevoelens verstopt en vastgezet, zodat ze veilig wegblijven uit het dagelijks bestaan. Maar het voelt ook zo leeg om mezelf niet meer te ervaren. Zo eenzaam in mezelf. Ik ben bang voor mijn gevoelens. Bang dat ik ze niet de…

Ik heb pijn

Categorie: Blog

Ik heb pijn. Veel pijn. Oude patronen dringen zich weer op. Ik doe een beroep op hen, zodat ik me staande weet te houden. Ik ben boos dat ik dat doe en soms denk ik: ‘nou en! Dit is te veel. Ik kan dit niet.’ Maanden geleden begon ik met…

Het is niet van mij

Categorie: Blog

    Urgentie van pijnbeleving is zwak Het laat zich verstoppen en vervloeken Of verdrijven door een lach   Je hart raakt zoek in de kilte Woorden aan de oppervlakte zeggen niets Lijnen gaan stuk en monsters klinken in je oor   Zwetend word je wakker Met bitterheid kijk je…

Alcohol, drugs en misbruik

Categorie: Blog

  Het gaat niet goed met me. Ik vlucht in alcohol, joints, niet eten en een voor mij ‘verkeerde man’. Ik durf nu pas te zien dat het niet goed gaat. Ik ben heel bang, verdrietig en boos. Maar dat wil ik niet voelen. Het begon in november. De feestdagen…

Verbazend het nieuwe jaar in

Categorie: Blog

De feestdagen waren heftig. De dag voor Kerstavond had ik vreselijke pijn in mijn hart. Ik kon alleen maar huilen. Hetzelfde geldt voor Oud en Nieuw. De laatste dag van 2016 voelde ik wéér die steken in mijn hart en schreeuwde ik voor het eerst in mijn kussen om mijn…

Compleet mens

Categorie: Blog

Ik voelde eerst niets meer. Nu heb ik het gevoel dat mijn hart weer open is. Mooi. Ja, zeker. Maar het doet ook pijn. De pijn in mijn borst is er dagelijks. En dat maakt deze kerst nog moeilijker dan anders. Maar wel in verbinding met pijn en liefde. Lange…

Brief aan mama

Categorie: Blog

Lieve mama, Als we elkaar nog zagen, had ik nu graag een knuffel gewild. Ik ben zo bang. Ik voel me zo alleen. Als kind was ik al bang voor later. Ik vroeg me af hoe mensen werk kregen, een huis en een auto kochten en zo zelfstandig werden dat…

Ik mis mama

Categorie: Blog

Ik mis mama. Heel erg. Soms gaat mijn hart snel tekeer als ik aan haar denk. Dan heb ik het idee dat ik val zonder vangnet. Ik ben écht alleen en ik moet zelf zien te overleven als volwassene. Ik heb geen contact meer met mijn gezin van herkomst. Wel…

Leugenaar

Categorie: Blog

  Ik heb al een tijd niet geschreven. Ik was steeds te druk en stond daardoor ook niet stil bij mijn gevoel. In februari heb ik traumatherapie gehad. Twee weken lang. Daarna ben ik gestopt met voelen. Ook nu weet ik niet goed wat ik moet schrijven. Meestal helpen woorden…