Tijdens de cursus ‘Herstellen doe je Zelf’ werken cliënten en (ex)cliënten in een zogenaamde zelfhulpgroep aan hun herstel. De begeleiding is in handen van getrainde ervaringsdeskundigen.
Gedurende deze cursus komen de volgende thema’s aan bod:
- herstel en rehabilitatie
- welke waarden zijn voor jou belangrijk en wat betekent dat voor de toekomst
- welke rollen heb je (sociale contacten, dagbesteding, leren en werken) en wil je daarin verandering aanbrengen
- welke vorm van steun zoek je, bijvoorbeeld in de vorm van informatie, een klankbord of advies
- welke keuzemogelijkheden heb je
- hoe kun je doelen stellen
- welke invloed kan je als cliënt uitoefenen, opkomen voor jezelf/medezeggenschap.
Wat de cursus zo uniek en succesvol maakt is de onderlinge steun, veiligheid, herkenning en begrip dat de deelnemers er vinden.
Altrecht heeft afgelopen drie jaar meegedaan aan een onderzoek naar deze cursus. De eerste resultaten zijn bijzonder positief.
Het lukt de cursisten sneller doelen te stellen en ze weten beter wat ze nodig hebben en waar ze zich prettig bij voelen.
Ook hebben ze geleerd keuzes te maken en zich actiever op te stellen, zodat ze beter omgaan met hun problemen en ziekte.
Daarnaast zijn hun sociale contacten verbeterd en hebben ze meer zelfvertrouwen.
De cursus bestaat uit 12 lessen van 2 uur.
Plaats: Nieuwegein/Woerden, Den Dolder, Zeist, Utrecht
Meer informatie en aanmelden
herstellendoejezelf@altrecht.nl of Lideke van Oosterum, stafmedewerker ervaringsdeskundigheid afdeling Organisatieontwikkeling: L.van.Oosterum@altrecht.nl; 06-51482114
