Bij deze website kan je verschillende dingen bestellen en dat had ik toen gedaan en net weer, ze hebben naast folders voor jou, familie ook folders voor hulpverleners en zelfhulpboeken. Er is ook een forum. De website heet:
www.zelfbeschadiging.nl
Ze bieden ook ‘n telefonische hulplijn.
Ja, en waarom nou met dit stukje beginnen terwijl de kop van de blog iets anders aangeeft.
Ik ben eind oktober/begin november in een opruimbui terechtgekomen en dat betekent ook veel goeds, je vindt dat het werkboek wat je ooit heel lang geleden had besteld, maar toen was het blijkbaar voor mij nog niet de tijd om er iets mee te doen. Terwijl dat nu wel anders voelt.
De opruimwoede is echt heel extreem bij mij, gelukkig remt mijn vriend het wat af en ook de hulpverlening, want men kent mij al wat beter want ik blijf doorgaan en doorgaan. Dit is ook een vorm van zelfbeschadiging.
Ik heb een heel druk en moeilijk weekend gehad 7 en 8 november maar ook het weekend 1 en 2 november was ook zwaar. Ik wist dat ik deze weekenden alleen maar door zou kunnen komen door op te gaan ruimen. Jullie moeten mij gelijk geven: het is een veilige manier van zelfbeschadiging en uiteindelijk voelt het ook wel goed, want als ik nu een keukenkastje opmaakt, word ik blij want het ziet er zo keurig uit, perfect gewoon.
Maar de manier waarop ik dit doe is niet goed, ik sla er in door. Als het slechter met mij gaat ben ik nogal een persoon die stapelt, alles stapelt wat ook maar papier is, of van papier is gemaakt. Als mijn vriend zelf slaapt, ga ik op de slaapkamer weer eens een stapel papier doornemen.
Nu met het opruimen, lijkt het alsof het goed met mij gaat, of althans beter, maar ik herken mijn eigen gedrag, het is stilte voor de storm, want het eindigt altijd verkeerd. Maar terwijl ik het herken en opmerk, kan ik het niet stoppen, ik moet het doen. Heel dwangmatig.
Gelukkig vond ik ook een vel met heel veel oppeppers, dat neem ik nu maar eens per dag door om te kijken wat mij nu zou kunnen helpen om de dag door te komen.
Deze lijst moet dus ook in mijn crisiskit en ik heb van iemand een cadeaubon gekregen voor een speciale voetmassage als ik daarvan denk rustiger te worden.
Ik weet niet meer hoe ik aan die lijst met oppepper ben gekomen, en ik mag ze niet zomaar in deze blog vermelden, maar misschien is er een andere manier te bedenken zodat anderen die er belangstelling voor hebben er ook gebruik van kunnen maken.
En weten jullie waarom ik zo blij ben dat ik dit gevonden heb en ga gebruiken, alleen of met mijn therapeut. Afgelopen zaterdagavond had ik een feestje en ik was nog chique gekleed maar blote armen is dan lastig. Mijn linkerarm heeft nog heel veel wonden van branden en ik dacht toen ook wat nu?
Want wat je ook doet, verband of een zwachtel, men gaat toch vragen stellen. En ik heb gekozen voor een zwachtel met het verhaal dat ik gevallen/uitgegleden was over nat blad en dat mijn pols wat zeer deed, en ik de zwachtel om had om het even wat steun te geven.
Toen besefte ik:
Je staat te liegen
Je hebt een probleem maar je durft het niet te vertellen en te laten zien want je bent bang voor de reactie van anderen
Toen dacht ik ook na die avond: Jij moet veranderen en daar op een manier met het zelfhulpboek en de oppeppers iets doen.
Het was afgelopen zaterdag de eerste keer dat ik mij schaamde voor mijn zelfbeschadiging.
lees voor
