Van jezelf houden is een verplichting.
Van jezelf houden is jezelf forceren het huis uit te gaan als je jezelf realiseert dat je verdrinkt in somberheid.
Van jezelf houden is op tijd gaan slapen, zodat je morgenochtend goed uitgerust bent.
Van jezelf houden is vroeg genoeg wakker worden zodat je jezelf de tijd kan geven wakker te worden en je aan te kleden, en je ontbijt rustig op te kunnen eten.
Van jezelf houden is je realiseren dat een pak koekjes niet het antwoord is op dat lege gevoel in je hart.
Van jezelf houden is diep ademhalen en jezelf afvragen waarom je je zo voelt, en dat je er bent voor jezelf.
Van jezelf houden is een vriendin bellen om samen een wandeling te maken in plaats van te verdrinken in je verslaving. Van jezelf houden is weigeren de woorden te gebruiken die jezelf neerhalen.
Van jezelf houden is weigeren je zelfwaardering af te laten hangen van opmerkingen, getallen, of wat dan ook.
Van jezelf houden is je realiseren dat falen je geen faler maakt.
Van jezelf houden is ervoor kiezen je te focussen op de gedachten en gevoelens die je goed doen voelen over jezelf, en weigeren verstrikt te raken in gedachten die je naar beneden halen.
Van jezelf houden is het alleen aanschaffen van kleding die je ook echt draagt, en alleen de kleren dragen waarin je je mooi voelt.
Van jezelf houden is jezelf optutten, zelfs op de dagen waarop je het liefst in je oude t-shirt en oversized pyjamabroek draagt.
Van jezelf houden is je eigen beste vriend zijn, je eigen grote liefde en je eigen familie wanneer je op een moment geen andere mensen hebt.
Van jezelf houden is genieten van alleen zijn, en iets doen dat je hart laat zingen.
En houden van jezelf is vergeving, doorgaan, en je ‘fouten’ van gisteren kunnen laten gaan en ze zien als lessen.
Van jezelf houden is groeien, veranderen en leren.
Van jezelf houden is volhouden als de dingen moeilijk worden, en doorgaan met het maken van de keuzes die het beste zijn voor jou, dag na dag, zelfs als het extreem moeilijk wordt.
Van jezelf houden is je vrienden en familie laten gaan als zij niet goed voor je zijn.
Van jezelf houden is wegrennen van elke relatie die je bedreigt, onveilig, waardeloos of gecontroleerd doet voelen.
Van jezelf houden is weten dat je beter verdient, en de actie ondernemen die nodig is om het leven te krijgen dat jij verdient.

Ik heb nog een hoop werk te doen. Maar het komt wel, uiteindelijk.

Van jezelf houden...